[ 03 ] КПТ + ACT

Помогаю женщинам и парам, которые столкнулись с репродуктивными трудностями, проходят через ЭКО, переживают потерю или тревогу во время беременности и адаптируются к жизни после рождения ребёнка.

[ ОБ ]

[ поддержка на разных этапах ]

Беременность и подготовка к родам

Тревога, страхи за ребёнка, страх родов, подготовка к естественным родам и кесареву сечению

Бесплодие и ЭКО

Психологическая поддержка во время лечения, подготовки к протоколу, ожидания результата и после неудачной попытки

Перинатальные потери

Помощь после потери беременности или ребёнка, работа с горем, чувством вины и страхом повторения потери

Послеродовой период

Адаптация к материнству, эмоциональное истощение, тревога, чувство вины и изменения отношений

Поддержка приёмных родителей

Помощь будущим и приёмным родителям разобраться в своих чувствах, ожиданиях и тревогах, а также лучше понимать особенности адаптации ребёнка и всей семьи

Репродуктивный выбор

Разбор собственных желаний, ценностей, страхов и сомнений в сложных решениях

Поддержка женщин, которые сталкиваются с тревогой, страхами, навязчивыми мыслями или сложностями адаптации во время беременности.

Исследование причин тревоги, работа со страхами, психологическая подготовка к родам и кесареву сечению, формирование способов самоподдержки.

Психологическое сопровождение женщин и пар на разных этапах репродуктивного лечения - от принятия решения об ЭКО до ожидания результата и переживания неудачи.

Поддержка во время протокола, работа с тревогой и неопределённостью, проживание неудачного результата, восстановление эмоциональных ресурсов, поддержка пары.

Бережная психологическая помощь женщинам и парам после потери беременности или ребёнка

Проживание горя, работа с чувством вины, возвращение ощущения безопасности, поддержка в период новой беременности после потери.

Психологическая поддержка женщин в период адаптации к материнству и изменениям в жизни после рождения ребёнка.

Работа с тревогой, адаптация к новой роли, восстановление контакта со своими потребностями, работа с чувством вины, выстраивание границ

Нейтральное пространство для размышления о сложных репродуктивных решениях без давления и готовых ответов.

Понимание чувств и желаний, работа со страхами, прояснение ценностей, анализ внутренних и внешних ожиданий, поддержка самостоятельного решения.

Приёмное родительство — это не только радость от появления ребёнка в семье. Это большая перемена, к которой важно подготовиться психологически и в которой иногда нужна поддержка уже после встречи с ребёнком.

Разбор тревог и ожиданий, подготовка к изменениям в семье, поддержка в период адаптации, работа с эмоциональным выгоранием и чувством вины, поиск способов выстраивать безопасный контакт с ребёнком.

Работала в роддоме, перинатальном центре, благотворительных фондах. Сейчас веду частную практику и руковожу НКО.

Я не только профессионально понимаю, через что вы проходите. Это часть и моей личной истории. На протяжении 15 лет я работаю психологом. Я за комплексный подход. Тело и психика неразделимы. Поэтому я "не вместо врача, а вместе с врачом". В своей практике использую клинически доказанные и подтвержденные подходы в работе.

Я - перинатальный психолог Ольга Блинова.
Помогаю женщинам, которые идут к материнству через сложности.
Если вы столкнулись с репродуктивными трудностями, проходите через ЭКО, пережили неудачные попытки или потерю - я рядом, чтобы помочь пройти этот путь бережно и с опорой.

[ обо мне ]

● Высшее(очное), окончила в 2010г. по специальности педагог – психолог

● "Когнитивно - поведенческая психотерапия", 6 ступеней (Институт психотерапии и медицинской психологии им.Б.Д.Карвасарского), 216 ак.ч.

● «Терапия принятия и ответственности» (ACT), МГУ имени М.В. Ломоносова, 250 ак.ч.

● «Психологическая подготовка будущих родителей к воспитанию детей. Перинатальная психология. Практическая психология»,(ФГОУ АПК и ППРО, Москва), 150 ак.ч.

● «Психологическое консультирование женщин и пар с нарушениями репродуктивного здоровья»,(НОУ ВПО ИСПиП, Санкт – Петербург)

● «Психологическая поддержка семей с приемными детьми», (НОУ ДПО ИПП Иматон, Санкт – Петербург)

● «Методы и приемы работы психолога, консультирующего женщин с кризисной беременностью», (ЦНС и ФАП, Ассоциация психологов женских консультаций)

● «Акушерство для психологов», (АНПО «Родительский дом», Москва)


● «Работа с утратой в перинатальном периоде», (АНПО «Родительский дом», Москва)

● "Психологическая помощь при ЭКО" (Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург)

●"Психологические особенности грудного вскармливания" (Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург).

У меня очное высшее образование по психологии, 15 лет опыта и глубокая специализация в перинатальной сфере. Обучалась у ведущих специалистов в сфере перинатальной психологии, терапии принятия и ответственности (АСТ), когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и сопровождения семей с детьми, включая приёмных.

[ мой подход ]

Основу моей практики составляют когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и терапия принятия и ответственности (ACT). В работе я сочетаю эти подходы с глубоким пониманием физиологических процессов и специализацией в перинатальной психологии

В ситуациях, связанных с беременностью и репродуктивным здоровьем, невозможно разделить тело и психику.

Поэтому я придерживаюсь комплексного подхода: учитываю медицинскую ситуацию, психологическое состояние и то, с чем вы сталкиваетесь в жизни прямо сейчас.

[ формат работы ]

Выберите формат, который подходит вам сейчас

очно/онлайн

Индивидуальная консультация

формат:

50 минут

длительность:

4500р

стоимость:

Для конкретного запроса или ситуации, с которой вы хотите разобраться

очно/онлайн

Пакет
«Сопровождение протокола ЭКО»

формат:

10 сессий по 50 минут

длительность:

40.000р

стоимость:

Для тех, кому нужна регулярная психологическая поддержка на протяжении всего протокола.

очно/онлайн

Пакет
«Сопровождение во время беременности»

формат:

8 сессий по 50 минут

длительность:

32.000р

стоимость:

Для тех, кто хочет пройти беременность с регулярной психологической поддержкой — от тревог и страхов до подготовки к родам.

Запись на консультацию осуществляется по предоплате, предоплата не возвращается при отмене консультации со стороны клиента

● Психологическая проф. диагностика для беременных, которая позволяет собрать психологический анамнез и увидеть мишень для работы

● Работаем со страхами, тревогами и переживаниями, связанными с беременностью, предстоящими родами и материнством в целом

● Подготовка к родам (ЕР и КС)

● Поддержка в сложных ситуациях, учитывая анамнез, работа с тревогой за здоровье малыша или осложнениями во время беременности

● Обучение техникам самопомощи и расслабления

● Также другие запросы и актуальному состоянию беременной

Психологическое сопровождение — это профессиональная поддержка на каждом этапе ЭКО: от подготовки и стимуляции до ожидания результатов и адаптации к любому исходу. Программа помогает снизить уровень тревоги, справиться со страхом неизвестности, вернуть чувство контроля и сохранить эмоциональные ресурсы.

● Этап 1. Подготовка к протоколу (3 индивидуальные сессии)

● Этап 2. Стимуляция овуляции (2 индивидуальные сессии)

● Этап 3. Ожидание результата (2 индивидуальные сессии)

● Этап 4. Адаптация или проживание опыта (3 индивидуальные сессии)

Снижение страхов прерывания, помощь в бережном входе в новый статус.

Профессиональная поддержка в проживании утраты, горевания и эмоциональном восстановлении.

[ почему мне доверяют ]

Работаю психологом с 2010 года

Работала в роддоме и перинатальном центре и знаю специфику работы рядом с медицинской системой

Использую когнитивно-поведенческую терапию и терапию принятия и ответственности

Регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и обучаю других специалистов перинатальной психологии

Перинатальная и репродуктивная психология — одно из основных направлений моей практики

Профессиональная поддержка, в которой есть и знания, и человеческое отношение

Учитываю не только эмоциональное состояние, но и медицинский контекст ситуации

Продолжаю развиваться

КПТ + ACT

Работаю на стыке психологии и медицины

Узкая специализация

Более 10 лет в медицинской среде

15 лет в психологии

Более 10 лет работала в медицинских учреждениях (роддом и Перинатальный центр), являюсь спикером лекций и мастер-классов, была организатором и ведущей групповой психотерапии для женщин, которые столкнулись с репродуктивными трудностями, обучаю перинатальный психологии медицинский персонал и психологов. Продолжаю повышать свои квалификации, чтобы быть ещё более эффективным специалистом. Регулярно прохожу индивидуальную и групповую личную терапию. БУДЬТЕ ОТКРЫТЫ ДЛЯ САМИХ СЕБЯ!

Ваш путь к родительству может быть непростым.
Вам не обязательно проходить его одной.

Если сейчас вам тревожно, страшно, тяжело или вы просто не понимаете, как справиться с происходящим - можно начать с одной консультации.

ИНН: 7707083893

Блинова Ольга Александровна

o.a-blinova@mail.ru

карта сайта

где меня можно найти

политика конфиденциальности